南航安全员最新体能测试考核评分表 评分表, 安全员, 南航, 体能, 考核

wuleiqi

体能测试考评分数表
标准	成绩评定标准
项目	100分	95分	90分	85分	80分	75分	70分	65分	60分	55分	50分	45分	40分	35分	30分	25分	20分
双杠	27	26	25	23	21	19	17	16	15	13	11	10	9	8	7	6	5
单杠	19	18	17	16	15	14	13	12	11	10	9	8	7	6	5	4	3
3000米	12’10	12’25	12’40	12’55	13’15	13’35	13’55	14’15	14’35	14’55	15’15	15’35	15’55	16’15	16’35	16’55	17’00
1、单杠引体向上：跳上单杠直臂悬垂,两手掌心向前,四指与大拇指成环状握住单杠。两臂用力屈臂拉杠,使身体向上,下颌过杠。还原时成直臂悬垂。
2、双杠(杠端)臂屈伸：由直臂支撑开始。屈臂时,两肘向后,身体自然下垂,肩低于肘。伸臂时,两肘内合用力撑杠成直臂。支撑下杠时,上体后移,两手向前推杠落地。
3、3000米跑：采用站立式起跑。考生在听到"各就位"的口令后,走到起跑线后,两脚前后开立,前脚跟与后脚尖之间的距离约为一脚长,后脚用前脚掌支撑站立。两腿弯曲，上 体前倾,体重大部分落在前脚上,两臂自然下垂,身体保持稳定姿势。在听到起跑信号后,方可起跑,2次抢跑者取消该项测试资格,成绩计0分。

wuleiqi

没人顶

漂泊

帮你顶了 标准挺高啊 看来进来的时候标准比较高嘛

慢半拍

现在就开始锻炼~~~~

wuleiqi

去成都培训比这要求还高

漂泊

成都单杠也才8个60分啊

danceting1987

我来顶帅哥的帖子！明天在加分！今天没了

维少

哎!!我觉得我应该没问题的!!!我要面试啊!!南航快点给个机会我啊!!

wuleiqi

原帖由 danceting1987 于 2008-5-25 00:38 发表
我来顶帅哥的帖子！明天在加分！今天没了

这么看的起我

danceting1987

原帖由 wuleiqi 于 2008-5-25 17:51 发表



这么看的起我

嘿嘿！非常看好ＬＺ

wuleiqi

原帖由 danceting1987 于 2008-5-25 19:50 发表


嘿嘿！非常看好ＬＺ

謝謝

小鱼瑞瑞

3000米多几分钟 单杠几分钟做几个啊

zhoupaul2008

看来单杠不好做啊 我才能做3，4个啊完全伸直啊

freakyboy

是要3项都60分才可以吗？

wuleiqi

不完全是．．人家让你过　就算过了．．