近来工作的压力在加大，为了保证工作的质量，我通过每日健身来保持旺盛的精力。打篮球可以锻炼身体，还可以培养团队协作精神。打羽毛球更是练头脑的方法，骑上动感单车，在节奏很强的乐感中，出透汗，在冲上一个热水澡，真的好放松。几年来的健身，让我感受到了快乐，真的不爱喝酒的我，今天又躲了一顿酒，出了一身汗，我喜欢健身，运动才能健康，运动才能快乐，坚持健身了十年的我，还会一直快乐的走下去。