跟腱问题

李倩倩倩倩倩倩 · 发表于 2017-12-12 10:41:43

我的跟腱短蹲下去有点困难我蹲下去之后就是图片上的这样，身体前倾，有一点不稳，但能坚持住不到这样面试能过吗求解

生活不易0029 · 发表于 2017-12-12 19:00:09

足趾屈受限，你自己没事拉伸拉伸小腿试试

bluse · 发表于 2017-12-12 19:04:24

跟腱是可以拉长的，百度有教

李倩倩倩倩倩倩 · 发表于 2017-12-12 19:22:15

bluse 发表于 2017-12-12 19:04
跟腱是可以拉长的，百度有教

嗯(⊙_⊙)嗯我也一直在练感觉是因为我穿高跟鞋穿多了的原因我以前是学模特的，后来身高不够就走了空乘

bluse · 发表于 2017-12-12 19:23:24

李倩倩倩倩倩倩发表于 2017-12-12 19:22
嗯(⊙_⊙)嗯我也一直在练感觉是因为我穿高跟鞋穿多了的原因我以前是学模特的，后来身高不够就走了 ...

可以可以，多做小腿拉伸

李倩倩倩倩倩倩 · 发表于 2017-12-12 19:24:34

bluse 发表于 2017-12-12 19:23
可以可以，多做小腿拉伸

嗯嗯会的

李倩倩倩倩倩倩 · 发表于 2017-12-13 15:53:57

生活不易0029 发表于 2017-12-12 19:00
足趾屈受限，你自己没事拉伸拉伸小腿试试

嗯嗯最近一直在拉伸，感觉还是有作用的

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