[原创]快速减肥法（三天瘦2-4公斤）

妖姬 · 发表于 2004-8-31 11:06:54

方法1：连续3天只吃苹果，可以喝水，第三天晚上可以喝一些汤，以后几天慢慢以流食为主，渐渐恢复以前的饮食，切记不要暴饮暴食，否则不但回反弹，肠胃也瘦不了。（这个方法本人试过，瘦是瘦了，可是饿的偶头晕眼花，所以在用此法时最好不要运动哦！）

方法2：连续喝3天酸奶，其他的同上。（此法偶没试过，因为偶不用了）

方法2：最残酷的，绝三天食，。。。。。。。。。。。。。。。。（因为每个人的体内或多或少都有一些毒素，所以偶尔绝食不碍事，有助于清肠排毒。）

以上三种方法只有2偶没试过，如果想减肥真的很奏效，不过这三种方法会导致营养不良，身体素质差的，就不要采取这种过激的办法，循序渐进比较好，比如平时注意饮食，多吃有瘦身功效的食物，少吃油炸的，热量高的，还有很多方法，有意减肥与偶联系吧（不过必须有足够的毅力哦，减肥其实也是磨练毅力的啊！）[em13]

★凌风★ · 发表于 2004-8-31 11:10:09

我试过第3种，3天瘦了7斤

妖姬 · 发表于 2004-8-31 11:13:45

哇，知己哎，很有毅力啊，佩服佩服

现在呢？反弹没？

★凌风★ · 发表于 2004-8-31 11:16:35

反弹了……不过我当初不是为了减肥，是因为失恋，吃不下去，然后3天以后就好了

妖姬 · 发表于 2004-8-31 11:20:18

可怜的孩子~~~~~~~~~~~~

★凌风★ · 发表于 2004-8-31 11:24:36

呵呵，现在没事啦，所以反弹了

妖姬 · 发表于 2004-8-31 11:29:30

现在是不是心宽体胖啊？

★凌风★ · 发表于 2004-8-31 11:31:58

心是宽了，但还不是很胖……

妖姬 · 发表于 2004-8-31 11:40:20

这就好了，省得减肥，嘴巴痛苦，身体幸苦

tangjing · 发表于 2004-8-31 14:03:31

呵呵

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